來源：文匯網

真有清理血管的保健品？支架搭橋手術后是否要減少運動？明天是世界心臟日，這是世界心臟聯盟發起的全球性活動，目的是提高人們對心血管疾病的警覺，并鼓勵采取健康的生活方式。值此世界心臟日之際，9月25日，在上海市徐匯區田林街道千鶴黨群服務中心鄰里匯，“健康血管，幸福人生”科普主題活動舉行，中國科學院院士葛均波等與居民代表面對面談“心”。

葛均波院士在開場致辭中強調了泛血管疾病作為重大公共衛生問題的重要性，今年世界心臟日的口號是“心行合一”，血管的健康管理需要多學科專家共同努力，他呼吁居民關注血管健康，養成良好的生活習慣。

徐匯區衛健委主任周密介紹了徐匯區衛健委在提升公共衛生安全、疾病預防控制、醫療服務質量、基層醫療機構建設等方面的工作，強調了慢性病防控的重要性，并倡導通過健康教育提高居民的健康意識。

專家訪談環節，海軍軍醫大學第二附屬醫院心血管內科梁春教授、上海交通大學附屬第六人民醫院內分泌代謝科包玉倩教授、復旦大學附屬中山醫院神經內科丁晶教授從不同學科角度給居民們科普了泛血管健康知識。

泛血管疾病有哪些癥狀？

專家介紹，冠狀動脈出現問題可能導致一些典型癥狀，如氣短和胸痛，如果出現活動耐量突然下降的情況，可能是心臟功能不足的跡象，建議盡快就醫；II型糖尿病的病人往往沒有明顯的癥狀，導致許多患者錯過了早期干預的機會。除典型癥狀外，還應關注其他風險因素，如家族病史、年齡等，建議及早篩查；而急性腦卒中時，會有一些典型的識別癥狀，如平衡喪失、單眼視力下降、面部不對稱、肢體無力和言語不清，這都要引起大家的重視。

清理血管的保健品可信嗎？對這個話題，專家們認為預防比治療更為重要，尤其不要輕信網絡上關于清理血管垃圾的虛假廣告，而應信賴科學和專業醫療建議來維護血管健康。

支架搭橋手術之后是否需要減少運動？醫生明確，日常生活活動是不會導致支架移位或損壞的，植入支架后會被血管內皮細胞覆蓋并穩定下來。因此，支架手術后的患者可以在醫生的指導下恢復日常活動和適當的鍛煉

那么，如何保護血管，預防泛血管疾病的發生？

專家建議，注重飲食的均衡和多樣性，避免單一食物過度攝入；通過運動來預防泛血管疾病，健康人群根據自身情況制定運動計劃，有疾病的人先進行疾病評估，鼓勵在日常生活中尋找合適的運動方式；改變不良生活習慣（如吸煙、喝酒、熬夜、壓力過大），有家族病史的人群，如高血壓或糖尿病，改善這些不良習慣尤其重要。

血脂異常普遍存在，不僅普遍存在于老年人，年輕人也可能受到影響。復旦大學附屬中山醫院徐匯醫院心血管內科楊靖教授帶來“泛血管疾病知多少之血脂篇”科普講座，他強調，血脂異常往往無癥狀，但可能導致動脈粥樣斑塊形成，從而引發心腦血管疾病。因此，即使血脂輕微升高也要關注，因為即使是輕微的血脂升高也可能對血管造成長期影響。此外，降脂治療應個體化，不同患者的血脂控制目標不同；血脂控制后，不應隨意停藥，要長期維持治療并定期監測。就預防泛血管疾病，他建議關注高危因素、進行早期篩查，如頸動脈超聲檢查。

文：唐聞佳