今年8月7日至13日是第八個“中國過敏防治周”，今年的主題是“關注氣候、環境和生活方式變化，預防過敏”。近期，全國多地氣候多變，隨著金秋時節的到來，不少朋友計劃出游，出游期間、居家生活、養寵……關于過敏，有哪些需要注意的問題呢？

今天，北京協和醫院變態反應科的專家為您準備了關于過敏的7個健康提示。

立秋拉開花粉過敏大幕

秋季花粉過敏有哪些癥狀？立秋是“二十四節氣”中的第十三個節氣，也是秋季的起始，自然界萬物開始從繁茂成長趨向成熟。很多一年生的草本植物，在這段時間借助風力開花授粉。當這些花粉與過敏體質患者相遇，就會引發眼紅眼癢、噴嚏流涕、咳嗽喘憋、皮膚癢疹等癥狀，如果不慎大量吸入花粉，還可能引發過敏性休克。

收好這份抗敏指南

花粉過敏體質的患友該如何度過特殊時期？第一，建議患友前往醫院查明過敏花粉的種類，根據氣傳花粉監測數據，指導戶外活動；第二，外出做好充分防護，比如佩戴防花粉眼鏡、口罩，使用鼻用花粉阻隔劑；第三，在專業醫生的指導下，規范使用抗過敏藥物治療，癥狀嚴重的患友還可以使用生物制劑，例如奧馬珠單抗等，進行封閉抗體的短期治療；第四，對于希望根治花粉過敏的患友，可以在花粉季節后，前往變態反應科接受花粉針劑脫敏治療。

金秋郊游當心昆蟲過敏

金秋野外游玩，昆蟲過敏會有什么癥狀？在我國，常見的蚊子有按蚊、庫蚊、伊蚊，它們在立秋后叮咬人類往往更加猖獗，叮咬過敏體質人群可能引發丘疹性蕁麻疹，叮咬處可能會出現大小不等的大丘疹。仔細觀察，會在大丘疹中央看到被叮咬后的刺孔，嚴重時會出現小水泡、破潰，瘙癢明顯，通常持續1至2周。

而蜜蜂、胡蜂、螞蟻叮咬可引發嚴重過敏反應，不但發作急驟，通常在數分鐘內患者還會出現全身潮紅、皮疹、呼吸困難，嚴重者血壓下降、意識喪失，甚至危及生命。

需要注意的是，戶外旅游愛好者尤須警惕蜜蜂或胡蜂蜇刺過敏。蜇刺過敏反應分為普通局部反應、大局部反應以及全身性嚴重過敏反應3個類別。其中，大局部反應是指蜂蜇局部腫脹直徑超過10厘米，且持續時間超過1天；全身性嚴重過敏反應是指蜂蜇部位以外的組織和（或）器官出現癥狀。

過敏者出游記得隨身帶藥

昆蟲過敏癥狀嚴重怎么辦？嚴重過敏反應患者在查明過敏原因后，除了采取相應回避措施以外，均需配備急救包——急救包內要有可自動注射的腎上腺素筆。

根據歐美國家經驗，使用50至200微克作為維持劑量的蜜蜂或胡蜂蜂毒進行脫敏治療，可以使75%至95%的嚴重過敏反應患者實現臨床治愈。

此外，過敏體質人群在野外游玩要隨身攜帶常規抗過敏藥物，必要時還需攜帶急救藥物和設備，確有必要者可前往醫院變態反應?？茩z查與評估后再安全出行。

霉菌過敏可選脫敏治療

近期多地洪澇，霉菌引發過敏性哮喘怎么辦？一旦過敏性哮喘急性發作，應盡快前往醫院應急治療以控制癥狀，并查明過敏原。如果過敏原明確為霉菌，就要加強針對霉菌的環境控制，從而減少對霉菌的吸入。

如果家具等室內物品遭洪水浸泡，要盡快進行充分烘干，并使用具有除霉菌功效的清潔劑等，以盡可能清除霉菌；同時，要及時扔掉被霉菌嚴重污染的物品。

此外，使用新風系統或空氣凈化器能夠幫助降低室內空氣中霉菌過敏原含量；還可將室內涂抹的密封膠等換成不易發霉的替代材料。

若居住環境里的霉菌仍然難以徹底清除，癥狀沒有好轉，可以選擇進行脫敏治療。

過敏體質也能安全養寵

過敏體質患友如何安全養寵？第一，建議給寵物定期洗澡，喂食添加了可以中和過敏原抗體成分的特殊口糧，盡可能減少寵物釋放過敏原；第二，可以充分利用空氣凈化器，尤其是新風系統，降低室內過敏原負荷；如果過敏癥狀十分明顯，建議您在變態反應?？漆t生的幫助下，使用抗敏藥物治療，定期監測過敏癥狀的發展。

如果通過上述方法還是不能控制過敏癥狀的發展，但又希望繼續養寵物，可以考慮使用貓或狗的過敏原疫苗進行脫敏治療，提升對寵物過敏原的耐受力。

預防過敏把握這些細節

日常生活中，如何預防過敏？洗澡時不宜過分搓洗皮膚；使用洗發水、沐浴露、洗滌劑后，應盡可能將其沖洗干凈，必要時涂抹潤膚霜；手洗衣物時可戴橡膠手套，減少接觸洗滌劑；機洗衣物時，洗滌劑應適量；不要讓皮膚破損處接觸日化品。

此外，低齡兒童更易出現濕疹等過敏問題，因此尤其要注意保護他們的皮膚，如穿戴柔軟衣物、使用防腐劑較少的嬰幼兒專用護膚品等。

正確識別過敏現象，也是阻止過敏發生和發展的重要前提。日化品中的香料、防腐劑、表面活性劑等長時間停留在皮膚表面容易引發過敏，表現為皮膚瘙癢、紅斑、皮疹等。如果外用某種日用品、食用某種食物或藥物后總是伴隨相同癥狀反復出現，應懷疑可能為過敏反應。文/關凱（北京協和醫院）