來源：南昌疾控

眼睛是我們與世界溝通的橋梁，是我們感知世界的重要器官。然而，由于各種原因，我們的眼睛常常會(huì)受到各種疾病的困擾。

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眼瞼疾病

麥粒腫：又稱瞼腺炎，是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥。通常由葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼局部紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)可形成膿腫。

霰粒腫：是瞼板腺特發(fā)性無(wú)菌性慢性肉芽腫性炎癥。一般無(wú)明顯疼痛，多表現(xiàn)為眼瞼皮下的硬結(jié)。

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結(jié)膜疾病

結(jié)膜炎：可分為細(xì)菌性、病毒性、過敏性等類型。常見癥狀有眼睛發(fā)紅、瘙癢、分泌物增多、異物感等。

翼狀胬肉：是一種向角膜表面生長(zhǎng)的與結(jié)膜相連的纖維血管樣組織。當(dāng)胬肉逐漸增大時(shí)，可影響視力。

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角膜疾病

角膜炎：多由細(xì)菌、病毒、真菌等感染引起，也可因外傷、自身免疫等因素導(dǎo)致。癥狀包括眼痛、畏光、流淚、視力下降等。

圓錐角膜：是一種以角膜擴(kuò)張、中央變薄向前突出，呈圓錐形為特征的眼病。可導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，散光度數(shù)增加。

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晶狀體疾病

白內(nèi)障：各種原因如老化、遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常等，引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁。主要癥狀為視力逐漸下降，視物模糊。

晶狀體脫位：因外傷、先天異常等原因?qū)е戮铙w位置改變，可引起視力下降、復(fù)視等癥狀。

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玻璃體疾病

玻璃體混濁：常因玻璃體液化、出血等原因引起。患者會(huì)感覺眼前有黑影飄動(dòng)，如飛蚊癥。

玻璃體后脫離：隨著年齡增長(zhǎng)，玻璃體與視網(wǎng)膜分離。部分患者可能會(huì)出現(xiàn)閃光感等癥狀。

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視網(wǎng)膜疾病

視網(wǎng)膜脫離：視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離。可由外傷、近視、視網(wǎng)膜血管病變等引起，表現(xiàn)為視力突然下降、視野缺損等。

糖尿病視網(wǎng)膜病變：糖尿病患者常見的眼部并發(fā)癥。早期可能無(wú)明顯癥狀，隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)視力下降、視物模糊甚至失明。

黃斑病變：包括年齡相關(guān)性黃斑變性、黃斑水腫等。主要影響中心視力，出現(xiàn)視物變形、中心視力下降等癥狀。

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青光眼

青光眼，是一組以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和先天性青光眼。主要癥狀有眼痛、頭痛、視力下降、虹視等，如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致失明。

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其他

屈光不正：包括近視、遠(yuǎn)視、散光等。主要是由于眼球的屈光系統(tǒng)異常導(dǎo)致光線不能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而引起視力問題。

眼外傷：如眼球鈍挫傷、穿通傷等，可導(dǎo)致不同程度的視力損傷甚至失明。

那么，我們應(yīng)該如何保護(hù)視力呢？

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。在使用電子產(chǎn)品時(shí)，要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x和姿勢(shì)。眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在30厘米以上，不要躺著或趴著看屏幕。同時(shí)，要控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每隔一段時(shí)間就停下來，讓眼睛休息一下，可以向遠(yuǎn)處眺望，或者做一些眼保健操，緩解眼睛疲勞。在閱讀和學(xué)習(xí)時(shí)，要保持正確的坐姿，書本與眼睛的距離要適中，光線要充足。不要在光線過強(qiáng)或過弱的地方看書，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。

合理飲食對(duì)保護(hù)視力起著重要作用 。我們的眼睛需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能。多吃富含維生素A、C、E 和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓、橙子等，可以有效保護(hù)眼睛，預(yù)防視力下降。同時(shí)，要注意飲食的均衡，避免過度攝入甜食和油膩食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響眼睛的健康。

保持良好的生活環(huán)境也不容忽視。 要注意保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)，減少空氣污染對(duì)眼睛的傷害。在戶外活動(dòng)時(shí)，要注意避免陽(yáng)光直射眼睛，可以佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。同時(shí)，要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，影響視力。

定期進(jìn)行視力檢查也是非常必要的。 無(wú)論是青少年，還是成年人，都應(yīng)該定期到醫(yī)院或?qū)I(yè)的眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于已經(jīng)近視的人，要按照醫(yī)生的建議佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，并定期更換。同時(shí)，要注意眼鏡的清潔和保養(yǎng)，避免因眼鏡不潔而影響視力。

供稿：青山湖區(qū)疾控中心